अंजीर का सेवन एनीमिया के उपचार में फायदेमंद (Fig: Home Remedies for Anemia in Hindi)
एनीमिया की शिकायत होने पर अंजीर का सेवन इस तरह से करें। 10 मुनक्के और 5 अंजीर को एक ग्लास दूध में उबाल लें और फिर सेवन करें।
बादाम का सेवन एनीमिया के उपचार में फायदेमंद (Almond: Home Remedies for Anemia in Hindi)
एनीमिया में बादाम का सेवन करना चाहिए, इससे खून की कमी दूर (anemia ka ilaj) होती है। यह शरीर को भी स्वस्थ बनाए रखता है।
मेथी का सेवन एनीमिया के उपचार में लाभकारी (Fenugreek: Home Remedies for Anemia in Hindi)
आप मेथी से एनीमिया का उपचार कर सकते हैं। मेथी का सेवन करने से खून बढ़ता है। कच्ची मेथी खाने से भी शरीर को आयरन मिलता है।
एनीमिया के इलाज की आयुर्वेदिक दवा पालक (Palak Treats Anemia in Hindi)
पालक आसानी से मिलने वाली शाक है। खून की कमी को दूर करने के लिए पालक बहुत जरूरी है। पालक में भरपूर मात्रा में लौह तत्व पाया जाता है।
एनीमिया के इलाज की आयुर्वेदिक दवा सोयाबीन (Soybeans is Beneficial in Anemia in Hindi)
आप भी यह जानते होंगे कि सोयाबीन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शरीर में खून की वृद्धि होती है। खून की कमी दूर करने के लिए सोयाबीन का महत्वपूर्ण स्थान है।
सेब के रस से एनीमिया का इलाज (Apple Juice: Home Remedy to Get Relief from Anemia in Hindi)
सेब के रस में दो चम्मच शहद मिलाकर रोज पीने से खून की कमी दूर होती है।
खून की कमी होने पर करें तुसली का सेवन (Tulsi: Home Remedy to Treat Anemia in Hindi)
तुलसी के नियमित करने से खून की कमी की समस्या दूर होती है।
खून की कमी होने पर करें चुकंदर का सेवन (Beetroot: Home Remedy to Get Relief from Anemia in Hindi)
चुकंदर में आयरन बहुत ज्यादा मात्रा में होता है। इसे आप सलाद के रूप में प्रयोग कर सकते हैं। इसका रस दिन में दो बार पिएं।
खून की कमी होने पर करें अंगूर का सेवन (Grapes Helps to Treat Anemia in Hindi)
अंगूर में आयरन प्रचूर मात्रा में पाया जाता है, इसलिए अंगूर का सेवन करना चाहिए।
आम से एनीमिया का उपचार (Mango: Home Remedies to Get Relieve from Anemia in Hindi)
पके हुए आम का सेवन करने से हीमोग्लोबिन बढ़ जाता है।
ऐलोवेरा से एनीमिया का इलाज (Aloe vera Helps to Cure Anemia in Hindi)
प्रतिदिन खाली पेट 20 मि.ली. एलोवेरा जूस लें।