नाक की सफाई का घरेलु उपाय
नाक में डालें तेल – नाक को साफ रखने के लिए सोते समय सरसों, तिल या आयुर्वेद का अनुतेल की…
नाक में डालें तेल – नाक को साफ रखने के लिए सोते समय सरसों, तिल या आयुर्वेद का अनुतेल की…
प्रदूषण के चलते गले में सबसे अधिक धूल के कण जमा हो जाते हैं। इससे गले की परेशानी हो जाती…
रिसर्च में विश्व भर के डॉक्टरों ने यह माना है कि कपालभाति प्राणायाम मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए काफी महत्वपूर्ण…