इम्युनिटी (immunity) बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय –
- 5 तुलसी के पत्ते 1 ग्लास पानी में पकाएँ और एक कप रह जाने पर छान लें। प्रतिदिन प्रातकाल खाली पेट चाय की जगह इसे पिएँँ इससे बदलते मौसम में बिमारियाँ नहीं जक़ड़ती।
- गिलोय की ड़ण्ठल एक मुट्ठी कूट कर 2 ग्लास पानी में पका लें। जब एक ग्लास रह जाएँ तो छान कर रख लें। थ़ोड़ा ठंड़ा हो जाने के बाद 2 चम्मच शहद ड़ाल कर सुबह-शाम प्रतिदिन पिएँं।
- अदरक 1 फांक, काली मिर्च 1 चुटकी, 1 ग्लास पानी में पका कर जब 1 कप रह जाएँ तो छान कर थ़ोड़ी मिश्री मिला लें। प्रतिदिन सुबह खाली पेट इसे पीने से स्वास्थ्य चुस्त रहता है।