गर्म पानी में पैर डुबाने से सिर दर्द से मिले राहत – पैर को गर्म पानी में डुबोकर रखने से भी सिर दर्द से राहत मिलती है। पैर को गर्म पानी में डुबोने से सिर की रक्त वाहिनियों में दबाव कम होता है। अगर दर्द ज्यादा हो तो आप पानी में सरसों का तेल भी मिला सकते है
बर्फ की सिकाई सिर दर्द से दिलाये राहत – बर्फ की ठण्डक सूजन को दूर करती है और सिर के दर्द के इलाज (sar dard ki dawa in hindi) के लिए दवा की तरह काम करता है और कष्ट से आराम दिलाता है।
तेल से चंपी सिरदर्द से दिलाये राहत – तनाव (tension headache home remedies) के कारण होने वाले सिर दर्द में सिर के तैल से मालिश करें। ये सिरदर्द का इलाज (sir dard ka ilaj)होता है।
अदरक के उपचार से सिरदर्द से मिले राहत – इस्तेमाल करने का तरीका –
- सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए अदरक के जूस और नींबू के जूस को एक साथ बराबर मात्रा में मिला लें। अब इस मिश्रण को पूरे दिन में एक या दो बार जरूर पियें, ये दवा (sar dard ki dawa in hindi) की तरह काम करता है।
- सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक चम्मच अदरक के पाउडर में दो चम्मच पानी मिला लें। अब इस पेस्ट को माथे पर कुछ मिनट के लिए लगाकर रखें। ये दवा (sar dard ki dawa in hindi) की तरह काम करता है।
- अदरक के पाउडर या कच्चे अदरक को पानी में उबाल लें। फिर इस पानी से कुछ मिनट तक भाप लेने की कोशिश करें। ये दवा (sar dard ki dawa in hindi) की तरह काम करता है।
- सोंठ को बहुत बारीक पीसकर बकरी के दूध में घोल कर नाक के छिद्रों में बूँद-बूँद टपका कर और ऊपर साँस नाक से खींचने से सभी तरह के सिर दर्द दूर हो जाते हैं। ये दवा (sar dard ki dawa in hindi) की तरह काम करता है।
पुदीना सिरदर्द में फायदेमंद – पुदीने की मुट्ठीभर पत्तियों के जूस को माथे पर कुछ देर लगाकर रखें, इस तरह आपके सिर के दर्द का इलाज (sar dard ki dawa in hindi) बहुत ठीक होगा।
तुलसी सिरदर्द से दिलाये राहत – इस्तेमाल करने का तरीका
सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक कप पानी में सबसे पहले तीन या चार तुलसी की पत्तियों को कुछ मिनट तक उबालने के लिए रख दें। इसमें कुछ मात्रा में शहद भी मिलाकर चाय को पी सकते हैं। एक कटोरे के पानी में एक चम्मच तुलसी की पत्तियां या कुछ बूँदें तुलसी के तेल की डाल लें और फिर उस पानी से भाप लेने की कोशिश (sir dard ka ilaj) करें। ये घरेलू नुस्खा दवा (sar dard ki dawa in hindi) की तरह काम करता है।
सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ तुलसी की पत्तियों को चबाएं या तुलसी के तेल को किसी आवश्यक तेल के साथ मिलाकर माथे पर मसाज करें। इससे दवा (sar dard ki dawa in hindi) की तरह तुरन्त आराम मिलता है।
लैंवेडर सिर दर्द से दिलाये आराम –
इस्तेमाल करने का तरीका
लैवेंडर का तेल सिर में डालने से या सूंघने से सिर दर्द ठीक हो जाता है। माइग्रेन का मुख्य कारण रक्त के संचार का प्रभावी रुप से ना होना है, यह तेल शिराओं को खोलने का कार्य करता है तथा Oxygen की मात्रा को बढ़ाता है।
एक टिश्यू पेपर का लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदे डाल लें और फिर उस पेपर को सूंघ लें। इसके अलावा आप दो कप उबलते पानी में दो बूंदे लैवेंडर के तेल की डाल लें (sir dard ka ilaj)। फिर उस पानी से कुछ मिनट तक भाप लें, ये दवा (sar dard ki dawa in hindi) की तरह काम करता है।
आप दो या तीन बूंदे लैवेंडर के तेल की आवश्यक तेल जैसे बादाम या जैतून के तेल में डाल लें। सिरदर्द की ये दवा (sar dard ki dawa in hindi) प्रभावकारी होता है।
नींबू सिरदर्द में फायदेमंद – नींबू के छिलके को पीसकर सिर पर लेप करने से सिर दर्द की दवा (sar dard ki dawa in hindi)की तरह आराम देता है।
बादाम तेल सिरदर्द से दिलाये आराम – सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए बादाम तैल में केसर मिलाकर दिन में 3 बार सूँघने से दर्द (sir dard ka ilaj) कम हो जायेगा। यह कई वैद्यों द्वारा प्रयोग किया गया उत्तम नुस्खा (sar dard ki dawa in hindi) दवा की तरह काम करता है।
लौंग का पेस्ट सिरदर्द से दिलाये राहत – सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए लौंग पीसकर, हल्का गर्म करके, जिस भाग में दर्द (sir dard ka ilaj) हो उसमें लगाएँँ। सिर दर्द की ये दवा (sar dard ki dawa in hindi) लेने से जल्दी आराम मिलता है।
राई का पेस्ट सिरदर्द में लाभकारी – सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए राई को पीसकर माथे पर लगाने से सिरदर्द में लाभ(sir dard ka ilaj) मिलता है।
नारियल का मिश्रण सिरदर्द में फायदेमंद – सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए नारियल की सूखी गिरी 25 ग्रा., मिश्री 25 ग्रा., को सूर्य उगने से पहले खाने से सिरदर्द बन्द (sir dard ka ilaj)हो जाता है। ये घरेलू नुस्खा दवा (sar dard ki dawa in hindi) की तरह काम करता है।