नाक में डालें तेल – नाक को साफ रखने के लिए सोते समय सरसों, तिल या आयुर्वेद का अनुतेल की कुछ बूंदे नाक में डाल कर सोएं। Share this:TwitterFacebookTelegramLike this:Like Loading... Related Post navigation गुड़ से साफ करें गले की गंदगी श्वसन प्रणाली को ऐसे रखें मजबूत